Por su salud… No se olvide de las buenas amigas

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Un estudio de la Universidad de Wisconsin encontró que las mujeres con buenas relaciones sociales duermen mejor y ayudan a disminuir los niveles de IL-6, molécula relacionada con el Alzheimer, la artritis y el cáncer. “No basta únicamente con estar acompañada sino que mejorar la calidad de las amistades puede también beneficiar los factores biológicos”, expresa Elliot Friedman, autor del estudio.

Para saber más: studenthealth.oregonstate.edu

Salir de compras con la mejor amiga o pasar la tarde de club de cocina con las compañeras de la oficina fortalece la salud de las mujeres.

¿La razón? Se libera el estrés, que afecta los sistemas inmunitario, endocrino y cardiovascular. “Nuestro organismo es sensible a una amplia gama de vínculos sociales”, explica Teresa Seeman, epidemióloga de la Universidad de California, en Los Ángeles.

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